精神科医生的答复1:这位28岁的百万富翁半年损失40万元,并公开寻求戒除赌博。
赌博是一种瘾。 如果要退出,请注意以下几点:
P>1。 如果您还没有退出,请尝试不要手头上的钱。
2。 通常要考虑赌博和赔钱的危害。
3。 建立赚钱和省钱的愿望,例如省钱买房子和娶妻子买车等。
4。 结交好朋友,远离坏朋友,并营造一个自己不赌博的环境。
5。 理解这一点非常重要:没有馅饼从天上掉下来。 即使您一开始就赢钱,赌博也只会在最后损失您的钱。 始终记住这一点,并每天提醒自己。
6。 花时间在更有意义的活动上(在这个罐子上骂WT比在赌博上更好),这可以起到一定的分散作用(不总是考虑赌博)。
心理专家认为,使人们沉迷于赌博的四个因素是:心理因素,寻求刺激,性冲动的人格和反社会行为。 为了摆脱赌博成瘾,可以采用四种主要的心理疗法作为参考。
认识到赌博成瘾是无法强制控制的病态,我们应该为赌博者戒烟提供适当的支持。 这要求退出赌博可能需要长期的工作,并且不能被迫一次全部退出赌博。 但是您可以逐渐减少赌注并减少赌博时间,最后演变成一张纯粹的“健康卡”,而不再是输赢。
对赌徒保持耐心,让他们感到更加关怀。 特别要注意的是,经常互相抱怨和咒骂这些词,这可能会导致罐子破损并抛出,引起人们对错误的心理思考。 利用家庭的温暖融化赌博的力量。 特别是当他开始戒赌,开始正常生活并开始努力工作时,请毫不犹豫地给他们口头鼓励。
应鼓励赌徒参加有益健康的活动。 例如,参加社会志愿活动可为一些处境不利的人提供便利,而无需获得报酬。 您也可以定期拜访孤儿院中的孩子,向失去亲人的人表示爱意。
在诸如家庭感情和友谊之类的许多方面为赌徒提供更多支持。 帮助这些沉迷于赌博的朋友远离赌博的泥潭。 它可以是口头鼓励或行动支持。 尤其是那些因赌博而失去财产的朋友,我们必须帮助他们新生意。 这种帮助不仅应该是财务帮助,还应该是更多的技术帮助和信息帮助。
精神病医生的回复2:
六个帮助您戒赌的秘诀
.1。绝望的疗法---首先,完全切断他的赌博资本,而不是 提供它; 然后让他输,直到他改变主意。
2.危机疗法---赌徒应始终担心赌博的有害后果,并应始终意识到金钱被用来购买汽车,房屋和妻子。 如果您输了赌博,那么您必须是一生的单身汉!
3.转移治疗---让他有事情要做,有希望,保持忙碌,以便什么都不做,只想赌博; 如果能量不能被传递,那么它只会模仿无所畏惧。 登机口戒赌。
4.警告疗法-影响古人的“头顶横梁,圆锥形刺”。 房子里满是“禁止赌博”的书画,时刻保持警惕。
5.心理治疗---通过心理干预和心理按摩消除赌博成瘾。
6.自嘲和聊天的方法---给赌博朋友一个谐音的名字,例如“经常开壁橱(取钱并退还帐户)”,“汉族越深(汉族越深) 洗碗池”,“失去的孩子越多”,“失去的孩子”,“松下的钱袋”等,每天他都在嘲笑自己,减轻自己的无聊,使他丢脸去赌博
专家建议:首先,每个人都必须认识到,赌博成瘾是无法强行控制的病态,不能强制戒烟的要求是“一步一步”,而是逐步采取的方法。 可以逐步减少赌注和赌博时间;戒除赌博;其次,对赌徒要有足够的耐心和照顾,不要对家人的热情和身体上的鼓励小气,避免亲戚之间抱怨或说坏话。 话,否则可能导致他们“破锅”;再次,鼓励成瘾赌徒参加 进行繁琐的活动,远离赌博的外部环境。 最后,鼓励和支持赌徒开办自己的生意并做实际的事情。 这种支持不仅应该是经济上的帮助,还应该是技术,信息和情感上的支持。 寄托。
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